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運動

衝撃!体力落ちた!!

運動しなくなって半年。がっかりするほど体力がなくなりました。もう走ってない
やすらぎ

蓮の花が咲き始めました。

蓮の花が咲く季節になりました。
Ⅱ型糖尿病

サバ缶とトマト缶で美味しい夕食

サバ缶で健康生活目指しませんか?トマト缶も安くておすすめですよ。今日は健康のため、2つを合わせたメニューにしました。
Ⅱ型糖尿病

ピンチ!このままじゃ危ない

Ⅱ型糖尿病は放置してはいけません。のどの渇き、急に体重が減ったは悪化しています。
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